Tydzień 8

 

Moi drodzy, jesteśmy już na końcówce :) To już jest ostatni tydzień :)

Daj mi koniecznie znać czy wytrwałaś do końca.

Jak podobała Ci się akcja?

Jakie masz efekty? A może masz zdjęcie, którym chciałabyś się ze mną podzielić?? wyślij do mnie a ja opublikuje je na stronie (oczywiście tylko za Twoją zgodą). Każda taka metamorfoza motywuje inne mamy do działania!

Ostatni tydzień CZAS START:

Poniedziałek

 

3x

2x

 

Wtorek

 

4x

 

Środa – regeneracja

Lekka aktywność: spacery, basen, rolki i itp.

 

Czwartek

1x

2x

 

Piątek

 

 

2x

2x

 

Weekend – regeneracja

 

Gratuluję!

Jeżeli tu jesteś to oznacza, że dotrwałaś do końca akcji! Gratuluję raz jeszcze!

Świetny wynik!

Koniecznie napisz jak poszło.

Po zakończonej akcji Wróć do Figury Sprzed Ciąży zapraszam Cię do kolejnych moich akcji treningowych:

No excesses mummy
New You
Akcja Lato Figura na Lata