Tydzień 3

 

Kolejny tydzień przed Wami

Nie zapomnij o komentarzu po treningu.

Jestem ciekawa jak Ci idzie :)

 

Czas Start! :)

 

Poniedziałek

Wtorek

Środa- Regeneracja

W dzień regeneracji polecam delikatną aktywność np. spacery, marszobiegi, basen itp.

Czwartek

 

Piątek

Dzisiaj jest spore wyzwanie :)

Wykonujemy wszystkie treningi z całego tygodnia, jeden po drugim, w kolejności jaka Wam podałam poniżej :) DASZ RADE!

 

 

 

 

 

 

Weekend- regeneracja

Brawo! Ukończyłaś TRZECI tydzień akcji